Week-End So'phro
Venez vous ressourcez en Bretagne !
Vous trouverez, au cours de ce week-end sophrologie, tous les éléments pour vous poser, apaiser votre esprit, et faire un vrai break : calme, repos, temps pour vous… et liberté !
Quand le week-end sophrologie a-t-il lieu ?
Le week-end sophrologie commence vers 17h le vendredi et se termine le dimanche soir vers 17h. Si vous deviez arriver plus tôt, vous pouvez me contacter.
Prochaines dates :
- 7 au 9 mars 2025
- 16 au 18 Mai 2025
- 20 au 22 Juin 2025
*Pour réserver une autre date me contacter (condition réservation min 2 personnes)
Dans quel lieu en Bretagne se situe-t-il ?
Le séjour sophrologie se déroule dans une maison, à Moelan-sur Mer dans le Finistère Sud à 2h de Nantes, 1 h de Vannes et 30 min de Lorient. A 5 min des plages, de la rivière du Belon et du GR34.
Idéalement située au coeur d'un village paisible (Kersaux), la maison est entourée d'un jardin boisé de 5000m2 sans vis à vis. Vous pourrez ainsi profiter du charme de la campagne à proximité des plages (Kerfany et Trenez).
Vous serez logé dans une chambre individuelle avec lit double (3 chambres) ou une chambre partagée avec lit individuel (1 chambre) selon votre désir. La cuisine est accessible à tous. Vous aurez ainsi la liberté de prendre vos repas en commun ou seul(e) selon votre envie, ou encore de réserver dans un restaurant.
Le jardin vous accueillera pour les moments où vous aurez envie de vous ressourcer. Souvenez vous que c'est votre week-end et que vous n'avez aucune obligation de participer à toutes les séances de sophrologie. Si vous vous sentez fatigués, sentez vous libre de vous reposer ! Si vous souhaitez vous adonner à la lecture, ou à une autre activité ressourçante pour vous, cela ne posera aucun problème. C'est l'occasion de profiter de ce qui vous fait du bien.
Qu'allez-vous faire pendant ce séjour sophrologie ?
La première intention de ce séjour sophrologie est de vous poser et de découvrir les outils de bases de la sophrologie.
Il n'est pas si facile de s'arrêter pour prendre du temps pour soi, pour se ressourcer. Inutile de vous convaincre que le mental et le corps sont très sollicités tout au long de l'année !
Tout au long de la journée, je vous proposerai des pratiques de sophrologie, dont les bienfaits seront la base de ce moment de pause que vous désirez peut-être depuis longtemps.
Les pratiques se dérouleront en intérieur et/ou en extérieur.
Une so'phro balade vous sera proposé si la météo nous le permet. Pensez à vous équiper de vêtements confortables, de chaussures de marche, d'une gourde et d'un vêtement de pluie.
Le nombre de participants est limité à 6 maximum. Ce qui me permet d'être plus présente pour chacun d'entre vous.
A qui s'adresse-t-il ?
Ce week-end est accessible à tous même si vous n'avez jamais pratiqué de sophrologie.
Comment s'y rendre?
En voiture, vous pourrez vous garer dans la propriété.
Covoiturage possible le jeudi soir ou vendredi matin (Vallet, Nantes, Vannes, Lorient, Quimperlé). Me contacter si cela vous intéresse pour préciser le point de covoiturage et l'heure.
Tarifs
(Comprend Hébergement + Apéritif de bienvenue + petit dejeuner + 6 h de sophrologie)
Chambre partagée lit simple
200€
Chambre individuelle lit double
250 €
Le tarif ne comprend pas les repas du samedi midi, samedi soir et dimanche midi
Cela vous permet de profiter du week-end en toute liberté et de visiter les environs.
Une cuisine est à votre disposition pour préparer vos repas.
Possibilité de réserver le déjeuner en crêperie le dimanche midi.
Possibilité de réserver des plats simples pour le samedi (midi et soir) avec supplément tarifaire.
Témoignages clients
Un week-end calme et reposant pour apprendre à se reconnecter avec soi-même et savoir prendre du recul, de bons moments de partage et quelques fous rires..... Merci Vanessa
Nathalie
Super découverte de la sophrologie avec Vanessa et sa voix apaisante. Reconnexion avec soi même et déconnexion du quotidien. Un temps de pause pour soi où l'on repart serein.
Adeline
Le temps d'un weekend, avec Vanessa et la sophrologie, immersion totale, détente, écoute, expérience plus intense, échanges et réflexions sur soi...
Accueil chaleureux et respectueux; lieu très calme, et confortable à proximité de la mer et de la forêt.
Je recommande ces temps dédiés.